コーチングとは、あなた自身が問題を解決するために、お手伝いすること。
コーチングとは
目標に向かって頑張っている人が、ふと立ち止まってしまった時、どうしたらいいか「自ら気づいてもらう」ために、会話を通じてヒントを与えること
です。
話を聞いたコーチが答えを出すのではなくあなた自身が答えに辿り着くようにお手伝いします。
あなたが「何かを始めよう」と思ったとき、「何をしたらいいか分からない」とき、コーチングを受けてみませんか？
コーチングでは、会話をすることで問題を解決します。
コーチングでは、決して何かを指示したり、アドバイスしたり、答えを教えたりはしません。あなた自身が答えに気づくまで、
「あなた自身が気づいていない」もしくは、気づいていても「気づかないふりをしている」
本当の答えを、いろいろな手法を使いながら会話することで引き出していきます。 もちろん、その手法にはいろいろなものがあります。
会話で問題が解決する？
会話だけで何かが解決するとは思えませんか？ 例えば
- 何かに困っているとき、誰かに相談しているうちに自己解決した
- 何かに悩んでいるとき、誰かに打ち明けているうちに自分の本当の気持ちに気づいた
- 誰かと会話しながら、なぜか自分の考え方が変わっていった
こういった経験はありませんか？
どの例も、あなたは相手に考えを伝えながら、改めて自分自身の考えを整理し、自分自身で解決しています。
相手が答えを出してくれたり、何かアドバイスしてくれたわけではなく、ただ話を聞いてくれただけです。
これらは全て偶然（無意識）ですが、これを故意（意識的）に行うのが、コーチングです。
つまり、コーチングではあなたといろいろな会話をすることで、あなた自身も気づいていない、あなたの本当の気持ちを引き出します。
コーチングのゴール
「コーチングの予定回数に到達した。」 「コーチングの内容に満足した。」 「あなたが自分自身の変化を実感した。」 これらは「コーチングにおけるゴール」ではありません。
「あなたが目標に到達した」時が唯一のゴール
です。
こんな人がコーチングを受けています。
- 今の状況を変えたい人
- 転職活動を始めた人
- 仕事で結果が出せずに焦っている人
- 定年退職後の自分探しをしている人
- 自己実現に悩んでいる人